原来的标题:阿娇靠多喝水，齐薇猛敲她的头，女明星消除水肿的方式太奇怪了。

今年冬天，她所有的朋友都应该保持一个新的高度，吃，睡，吃，不锻炼。除了积累脂肪外，新陈代谢减缓还会导致水肿。

水肿的问题可能大也可能小。如果是轻微的，早上整张脸看起来会有点肿。然而，如果情况严重，可以看出全身明显肿胀，导致体重增加几公斤甚至几十公斤。

特别是对于每天出现在镜头前的女明星来说，如何消除水肿已经成为她们的一个研究课题。

看着许多女明星分享在社交平台上消除浮肿的一些失误。米思林亲切地总结了它们供你参考。

戚薇：敲头去水肿

说到这里，戚薇消除浮肿的方法，其实就是透过安利的各种节目来观察她。操作非常简单。早上，她给自己的头来了一枪“ ”,她还强调说一定很强，嗯.这个方法看起来是不是太简单和粗糙了？

然而，仔细看一下比较，似乎有这样一个失去的效果。然而，在实践中，对自己做任何事似乎都有点难！

Gillian容易水肿。看看他那著名的又小又粗的腿，她在消除水肿方面有很大的发言权。

钟欣桐：按照时间喝水

她消除水肿的秘诀是喝水。然而，人们重视饮用水，并有一个特殊的饮用时间表。

从早上7: 00到晚上8: 00，基本上每隔不到两个小时就要喝一杯，当她到达时，助理会提醒她，想打卡上班。

但是吉莉安也说不一定要按照这个时间来做。它可以根据自己的工作和休息进行调整。从起床开始，每次喝150-200毫升就足够了。

她还特别提醒每个人睡觉前两个小时不要再喝酒了。而且，喝普通的水并不是快乐的脂肪屋水。

她说按照饮用时间表喝水后，不仅她的皮肤变好了，而且体重也减轻了很多。我没想到喝水也能起到消除水肿的作用。如果他们感兴趣，姐夫可以试一试。

对于懒惰的姐夫或日程安排不规律的女孩，估计她们不能按时喝水。然后再努力一点，学习她石曼对身边道具的运用。当她在综艺节目中时，她介绍说土豆可以切成薄片，放在冰箱里冷冻，然后贴在眼睛上以减轻肿胀，消除眼睛下面的黑眼圈。

佘诗曼：利用小工具

她还提供了一种用勺子去除水肿的方法。

具体操作是将一把不锈钢勺放入冰箱中冰一段时间，然后将勺盖在眼睛周围，盖住整个眼睛，这对消除眼睑水肿非常有效。

当然，如果你很勤奋，你可以试试昆凌的按摩方法，这种方法非常适合眼睛周围皮肤敏感的仙女。

昆凌：双手按摩

实际上是沿着眼睛的轮廓移动，用最柔软的无名指环压它。

然后按摩耳下的穴位以增强消除水肿的效果。据说坚持按摩穴位和瘦脸有效果。看着昆凌美丽的下颌线条，不要开始快速行动。

当然，现在太冷了，什么最适合用热水？当然，这是浸泡脚！许多女孩都知道泡脚有很多好处，比如驱寒、活血、疏通经络、帮助睡眠……但它也有消除水肿的作用。

在综艺节目中，张嘉倪说她会在泡脚桶里加入生姜、枸杞、党参和茵陈来加速减肥。

张嘉倪：泡脚

她说她在不到一周的时间里通过浸泡双脚减掉了8公斤。当然，她也在节目中强调，这种方法实际上是帮助你去除水分和水肿。

如果身体容易水肿，马克可以试一试，但张嘉倪承诺它不仅可以消除水肿，而且还有减肥的效果。

现在越来越多的女明星加入了养生大军。在大S计划之前，在大浴室里，她最喜欢的是这盒天然“按摩器”——刮板机。

宁静：刮痧

例如，天然角梳可以用来梳理头发，不仅可以去除头皮屑和油渍，还可以刺激神经末梢，起到放松和放松的作用。

和一块石头做的刮板。在普通的皮肤护理中，可以在脸上滴几滴精油直接刮掉。

她自己说，如果前一天刮完了，第二天脸部会变小，消除水肿的能力也很强。

她说只要你按照经络方向走一个方向，集中注意力，抬起你的皮肤，同时用拨肌棒慢慢滑动~

好了，介绍了这么多女明星消除水肿的窍门，你种了哪一个？利用这个时间呆在家里，有时间，试试看！