揭示针灸减肥的十大要点

揭开针灸减肥的十个关键点。针灸减肥是一种安全可靠的减肥方法，减肥效果也很好。针灸减肥采用的主要方法是刺激相应的具有减肥作用的穴位，从而调节人体内分泌，达到减肥瘦身的目的。这里有十个关于针灸减肥的要点，必须记住。

1.减体重和减脂肪要区分开来

大多数人认为减肥意味着减肥，但这并不完全正确。针灸减肥侧重于减肥。针灸治疗时，只重建局部脂肪以改善体形，即调整脂肪的比例和分布，减去多余的脂肪。

2.减肥的速度因人而异

针灸减肥的十个关键点，针灸减肥的速度取决于个人的体质和接受针灸治疗的能力。

3.针灸减肥也会有平台期

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度很长。在第一和第二疗程之间，体重减轻的速度可能会更快，体重下降的速度也会更快。在3-4个疗程期间，体重将进入一个稳定的平稳期，在4-5次旅行后，体重将进入一个缓慢的减肥期，此时体重和腰围将再次缓慢下降。经过一段时间的放松后，此时皮肤会慢慢收缩回来，所以针灸减肥的效果是一个累积的过程，最初的减肥效果不可能永远持续下去，并且有一个相对较长的平台调整期。

4.针灸减肥扎针口不会感染

针灸减肥的十个关键点，正规医院使用的针灸针是一次性的，所以不会引起细菌感染而减肥，即使你在针刺后洗澡、游泳等活动，也不会有问题，因为针孔本身很小，人体皮肤会自然收缩，针刺后很快就会恢复。

5.针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖症时，根据中医理论选择脾胃经上的穴位，不能无处不刺。如果穴位选择不当，减肥效果会受到很大影响。

6.工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥

针灸减肥的十大要点，对于那些忙于减肥的人来说，可以采用穴位埋线的方法进行针灸减肥，即将可吸收的医用羊肠线植入穴位，每15天左右去一次医院。羊肠线在体内软化、分解、液化、吸收，对穴位产生生理和生物刺激，弥补了针刺时间短、疗效难以巩固的缺点。

7.针灸减肥不算贵

针灸减肥的费用不太贵，每次大约40-50元。如果每周治疗3次，每月治疗12次，每月费用约为480元。此外，如果通过穴位埋线减肥，15元/个穴位通常一次埋在6个穴位左右，每月两次，费用约为180元。

8.中医减肥，减肥速度不会影响健康

针灸减肥的十大要点，一般过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。但是，针灸减肥是不同的，因为中医的减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等来调节代谢平衡，从而从根本上调节食欲，消散肥胖人群多余的浊脂，减肥，从而达到减肥的目的。

9.针灸减肥也需要运动配合

在治疗期间，患者通常需要增加一定的锻炼，即调整个人生活规则。针灸减肥一段时间后，患者会明显感觉自己的精神状态更好，消化特别好，排便正常。这时，如果加上健康的锻炼，人们将处于一种愉快的状态，这将有益于整个身体的新陈代谢。