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夏季分娩营养饮食分娩期间如何进食

2020-04-22 12:38 39健康网

在分娩期间,必须合理安排自己的饮食,否则会有很多后遗症。夏天,天气相对炎热,此时分娩更加痛苦。根据夏季分娩的营养饮食安排自己的饮食可以适当减轻疼痛。让我们看看如何安排分娩期间的饮食。

鸡肝粥

先将鸡肝洗净,然后将葱和姜切碎,将鸡肝切成小块备用,然后将鸡肝放入碗中,加入少量姜末和酱油,搅拌均匀,腌制15分钟,然后将米饭倒入锅中,加入适量清水熬成粥,然后加入鸡肝煮沸,在调味酒上撒盐即可食用。 如果你喜欢吃大葱,你也可以加入一些大葱调味,这种粥有调节气血和增强母体抵抗力的作用。

南瓜薏米粥

首先,清洗南瓜,将洋葱切成细末,将南瓜切片,将薏米放入滚烫的水中,煮30分钟,然后取出南瓜,打碎鸡蛋,将汤汁倒入锅中,煮一段时间后取出南瓜,留下汤,然后加入米粉和薏米,搅拌均匀,加入少量盐调味,加入蛋清,搅拌均匀,倒入碗中,放入南瓜切片,撒上枸杞,即可直接食用,具有消炎止痛的功效。

根据上述夏季分娩的营养饮食,安排产妇的饮食可以帮助产妇更快恢复。夏天天气相对炎热,分娩非常痛苦,所以应该小心不要让伤口发炎。如有异常,产妇应及时到医院检查治疗。