美人计|赵如斯这满脸胶原蛋白谁不感叹下青春好

原标题:美人计|赵如斯的胶原蛋白布满了她的脸庞，谁不感叹她青春的美好？

“三千只世界乌鸦被杀死并与国王分享，直到命运号”~是的，根据同名小说改编的古装剧《三千鸦杀》已经开始流行起来~

当没有人年轻并沉迷于这部小说时，《三千鸦杀》似乎真的是许多人年轻时的记忆。该剧讲述了伟大的燕国公主为了拯救世人，不惜隐藏自己的名字，化身小丫环想办法拯救世界，带走了山中仙女傅九云和项的故事。暂且不谈，这是一部甜蜜的爱情剧，一个恋爱中的男人在事业中遇到一个女人。

赵如斯扮演秦川，他用他高超的彩虹屁，在天球中如鱼得水。原党普遍认为赵如斯的形象令他们满意。她甜美可爱，有着一张圆圆的胶原蛋白脸，还开玩笑说她无法逃脱被捏在任何地方的命运。

赵1998年正值壮年，脸上有一点婴儿肥，皮肤白皙透明。她看起来很年轻，充满活力。她自称是“饮食非常不健康的女演员”，并且有明显的食物属性。她不仅会吃，还会研究如何自己做。

不管多大年纪的女孩都不应该节食减肥，即使你认为自己只有20岁，那也是你的想法。身体帮不了你，20岁左右皮肤暗淡甚至有明显干燥细纹的女孩应该抓一把。

在赵如斯的饮食中，维生素含量高的水果占很大比例，如猕猴桃、莲雾、柠檬、橙子、樱桃等。不同的水果有不同的效果，就像吃绿色蔬菜需要更多的品种。我们不能每天只吃苹果和香蕉。当然，有些水果血糖指数高，需要适度食用，但这并不意味着我们不能完全接触它们。

如果你想变得红润有光泽，你也应该多吃含铁的食物，铁是血液中血红素的主要成分之一。如动物肝、血豆腐、猪肉、牛肉等动物性食品，铁是血红素铁的形式，消化吸收率相对较高，所以长期素食是不科学的，每顿饭的食物和肉类量在2:1是比较合理的。

除了补血，胶原蛋白对丰盈肌肤也是不可或缺的。随着年龄的增长，胶原蛋白不可避免地会流失，加上各种客观损伤，如喝奶茶、未能防止晒伤、不吃或为了减肥而不吃，不要认为嘴角下垂和条纹离你很远。例如，同一个贪婪的人想吃火锅，而选择花胶鸡肉火锅比四川麻辣火锅对身体和皮肤更有益。花胶，即鱼肚，含有胶原蛋白、不饱和脂肪酸、粘多糖、多种维生素和微量元素，具有极佳的滋阴美容效果，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。

护肤尽早抗衰老

虽然赵如斯在微博上嘲笑懒惰的赵洁，但其他人在护肤方面一点也不懒惰。口罩是一种基本的常见现象，法律条纹的预防和治疗已经很早就开始了。

清洁:赵如斯非常重视皮肤清洁，因为工作时经常化妆。她会用洗面器每周做1-2次深层清洁。如果我们通常化妆少，皮肤负担不重，不建议一周两次深层清洁，这会破坏皮肤屏障，引起皮肤过敏，毛孔粗大，容易积聚污垢。此外，记得趁热打铁，深层清洁后敷上面膜。oh ~

面膜:现在的季节在变，对护肤的需求主要是保持稳定和水分。所有其他功能性面膜都应该推迟。使用更多保湿面膜，确保皮肤足够湿润，有效防止干燥和发红进入你的家门。使用面膜后，按以下方法按摩，效果会更好。

按摩:将双手的手指弯曲成这样的拳头，按下指节上的法律线，从嘴角到鼻翼移动，从下到上推动面部肌肉。同时，这种动作可以刺激皮肤表面组织，逐渐抚平皱纹，并在清晨按摩有效果

头发少的宝宝不要经常洗头(建议每周洗头2-4次)，洗头前后使用护发素~头发半干的时候要及时使用护发素精油；绑头发时，不要把头发绑得太紧。梳头时按摩头皮会帮助你入睡。定期食用芝麻酱也是保持头发健康的饮食疗法。

此外，头皮和头发清洁护理是两码事。人们经常混淆头皮清洗和头发清洗。事实上，两者有不同的需求。

头皮健康的重点是避免头皮屑、干燥和瘙痒、炎症、脱发和其他由不平衡油脂引起的问题。头发死了，没有新陈代谢。它主要是由保湿和修复产品洗涤和保护，使头发看起来光滑，光滑，闪闪发光和移动，而不是浮躁。

因此，仅仅羡慕赵洁瀑布般的头发是不够的。她的头发柔软光滑，与头皮的“抗衰老”一样，因为头皮的衰老速度比面部皮肤快六倍！好好护理头皮也是健康头发生长的一个主要焦点。

然而，无论是头皮抗衰老还是面部抗衰老，都是保证充足睡眠的前提，熬夜尤其容易导致头油和脱发。面部也是如此，肤色蜡黄，毛孔粗大，长粉刺等。因此，还要求女孩保持良好的作息习惯，每天晚上10点到2点尽量睡得深，以增加生长激素的分泌，从而激活细胞，增殖胶原蛋白。

漂亮的女人不好，漂亮的女孩更难相处。没有人能在护肤的所有方面落后。最好尽快开始！

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勤恳护肤，今晚开始！